放課後等デイサービス(児童デイサービス)Luce

心得

姿勢

本日もご覧いただきありがとうございます。

今日は姿勢について。。

発達障害の御子さんの多くは呼吸がしっかり出来ていません、、、緊張度が高いと特に。。
深呼吸してご覧、と言うと一瞬吸い込みそれと同時に方が上がります。。カメが頭を引っ込める感じに似ているなあ・・といつも思うのですが。。

もちろん、肋骨なんて広がりませんし、胸も上がりません。
腹式、胸式双方同じ。。ガーン

特に仙骨の辺りに緊張があるので腰筋にテンションがかかりすぎていて股関節が屈曲(曲がって)いる事が多いです。
それをひど~~~~くするとアヒル。。

上半身の事はまた後日にするとして。。

内腿の筋肉も非常に弱いので足が蟹股。。しかも抗重力筋の大御所の大腰筋が弱いので足を引きずって歩く。。前脛骨筋も弱く、土踏まずの形成されないのです。

姿勢を維持するには抗重力筋を刺激する動きが大事です。

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